11月から、プールに通っています。 目標は、体重−3キロ！ 水着も買った！ デポで1番安いやつ （その時点で続ける自信なし） 週一日のペースですが、45分くらいウォーキングを中心に頑張ってます。 1月に職場の健康診断があります。 まず、体重とは言わず血液…